• Zwróć uwagę, czy głowa jest ustawiona równo.
• Jeżeli głowa jest pochylona w jedną stronę, mamy  do  czynienia z   nieprawidłowością.
• Zauważ, czy barki są ustawione na jednym poziomie.
• Jeżeli jeden bark jest ustawiony wyżej od drugiego, jest to nieprawidłowe  ustawienie.

• Zwróć uwagę, czy łopatki są ustawione równo.
• Jeżeli jedna łopatka jest ustawiona wyżej od drugiej, mamy do czynienia z nieprawidłowym ustawieniem.
• Zaobserwuj, czy obrys kątów talii jest jednakowy.
• O nieprawidłowości mówimy wówczas, gdy jeden z kątów talii wyraźnie mniejszy od drugiego.

• Zauważ, czy miednica jest ustawiona  równolegle do podłoża.
• Jeżeli po jednej stronie miednica jest obniżona, wówczas mówimy o jej nieprawidłowym ustawieniu.

• Sprawdź, czy linia kręgosłupa przebiega pionowo.
• Jeżeli występuje odchylenie w prawo lub w lewo możemy mówić o występowaniu skoliozy prawostronnej lub lewostronnej jednołukowej.

• Sprawdź, czy odchylenie przebiegu linii  kręgosłupa występuje w lewo i w prawo.
• Jeżeli tak jest, mamy do czynienia ze skoliozą dwułukową lub wielołukową.

• Ustaw dziecko tyłem do siebie.
• Dziecko wykonuje luźny skłon tułowia w przód.
• Popatrz na plecy dziecka w skłonie.
• Jeżeli po jednej stronie kręgosłupa występuje wypukłość, mówimy o występowaniu rotacji kręgosłupa.

• Ustaw dziecko bokiem do siebie.
• Jeżeli kifoza piersiowa jest pogłębiona, wówczas występują plecy okrągłe.

• Pogłębienie lordozy lędźwiowej świadczy o plecach wklęsłych.

• Połączenie pogłębionych: kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej daje nam plecy okrągło-wklęsłe.

• Zauważ, czy fizjologiczne krzywizny kręgosłupa  czyli kifoza piersiowa  i lordoza lędźwiowa nie są wyraźnie zmniejszone.
• Jeżeli tak jest, wówczas mówimy o plecach płaskich.

• Ustaw dziecko przodem do siebie.
• Jeżeli kolana są złączone, a między kostkami  przyśrodkowymi  odstęp jest większy niż 4-5 cm, wówczas mówimy o kolanach koślawych.

• O kolanach szpotawych mówimy wówczas, gdy kostki przyśrodkowe są złączone, a między kolanami występuje odstęp.

• Zauważ, czy cała część podeszwowa stóp przylega do podłoża.
• Jeżeli tak, mówimy o stopach płaskich.

• Gdy dodatkowo stopy są pochylone przyśrodkowo, mówimy o stopach płasko-koślawych.

• Sprawdź, czy mostek nie jest nadmiernie wypukły w przód.
• Jeżeli tak, mówimy o klatce piersiowej kurzej.

• Mostek zapadnięty świadczy o klatce piersiowej lejkowatej.

Jeżeli niepokoi Cię cokolwiek w postawie twojego dziecka, zarejestruj się niezwłocznie w poradni wad postawy lub ortopedycznej. Im wcześniej podejmiesz działania, tym większe szanse skorygowania wady postawy Twojego dziecka. Nie zwlekaj!